1.世事无常：世间没有什么东西是永恒的，独立存在的，一切都在变化之中。当一个人充满快乐的情绪时，他自我感觉满意，但这种快乐是暂时的，等到失去时，悲伤随之而来。因此，一个人只有了悟了一切情绪皆苦的道理后，遇事才会不悲不喜。
2.情绪是苦：情绪的波动带来了痛苦，因为它们无法让心得到安宁。理解这一点，可以帮助我们更好地管理自己的情绪，达到内心的平和。
3.超越二元对立：所有的事都不是非黑即白，非好即坏，在哲学和心理学中，超越二元对立意味着理解事物之间的相互联系和依存关系，而不是将它们视为独立的一面。这种理解有助于我们更全面地看待问题，避免极端和偏见。
4.天意难违：很多事情，人为是无法掌控的，很多因素，也是我们无法考虑全面的，很多状况也是我们无法预测的。尽人事，听天命，把自己要做的，想到的，都顾及周全，之后就看上天的安排了。
5.身体的局限性：老子在《道德经》中提到，“吾所以有大患者，为吾有身；及吾无身，吾有何患？”这句话意味着人最大的障碍是身体的生老病死。如果能够超越对身体的依赖，就能达到一种无患的状态。我们的眼耳鼻舌身意都有限制，很难逃离三维的控制。
6.宇宙是一个整体：宇宙被视为一个普遍联系的有机整体，包括人类，人类并不是孤立存在的，并不是分离的，与大自然和谐相处，吸收天地灵气，会让我们神清气爽，精神焕发。
7.因果定律：因果定律表明，任何事情的发生都有其必然的原因。这一规律适用于自然界和社会现象。有因必有果，有果必有因，所有的事都不是偶然发生的，都是必然的。只是我们看不到全部真相而已。
8.灵魂永生：灵魂不依赖于肉身形象，人类的存在并不局限于物理形态。灵魂具有无限的潜力，能够穿越多重实相次元，实现永生。
人的心越开放，认知也就越广，人就越自由。
有一颗平常心，才能感受一切都是平常事。